Quarta feira

Olá pessoal, como estão?

Confesso que estou um pouco apreensiva. Principalmente, com relação à balança. Ela continua aumentando.... Estou meio triste também por que o meu air climber está estragado. Vou entrar em contato com a Polishop para poder sanar o problema.

A alimentação foi perfeita. Fiquei feliz com meus dois dias até então, e com hoje também, claro.
Continuo firme no propósito de no fim de semana não jacar. E tenho dito. E irei conseguir.

Hoje é o terceiro dia que será perfeito. E de dias em dias perfeitos, chegarei ao objetivo.

UM  dia de cada vez!

Abraços e um bom dia!

Meta da semana


Ando bastante pensativa. Talvez seja por isso que eu tenha engordado tanto... pensando muito, fazendo pouco.
Da mesma forma, desistir jamais!
Ontem fiquei pensando qual é a minha meta do dia, ou melhor, da semana, do mês, da vida!!??!!

E analisando todas as possibilidades, vi que a meta não é realmente emagrecer. Emagrecer, é consequência. A meta, é deixar de ficar me levando pelas tentações. Não importa quantos eventos eu tenha, é preciso comer menos, e às vezes, dizer NÃO.

Sendo assim, minha meta é: AGUENTAR AS PONTAS NO FIM DE SEMANA.
Eu sei, que se eu conseguir, ao menos, em UM  fim de semana, as coisas irão se tornando mais fáceis.

E eu vou conseguir.

O dia de ontem, foi maravilhoso. Me alimentei muito bem, dentro do que eu precisava. Me exercitei subindo 1000 degraus no air climber e fiz 120 abdominais. Foi um bom começo.


Foto: Hoje é o aniversário da minha afilhadinha, Bruna Prochnow. Lembro como se fosse hoje, que há dez anos nascia essa menina de olhos azuis que encantam tanta gente! Eu te amo tanto minha afilhada! Como se fosse minha filha! Me preocupo com você, sorrio por você e choro com você se precisar. Rezo pra que Deus sempre  te proteja e te guie minha afilhada! Que seu dia seja abençoada, que sua vida seja sempre repleta de alegrias e muita realização! TE AMO! FELIZ ANIVERSÁRIO!

Na foto, todos os parabéns pra minha afilhada Bruna, que hoje, completa 10 anos! PARABÉNS BRUNA! A  dinda te ama, muito.

Fim de semana...

Olá pessoas, como estão? Força total pra essa semana?
Aqui tudo ótimo!
Vim dizer que no fim de semana eu não me comportei muito bem. Tive diversos eventos.... e comi além do que deveria.....

Mas não vim falar disso. Hoje não. Vim falar dos 99 anos do meu nono Luiz. Querido, como é bom poder contar com essa pessoa maravilhosa em nossas vidas! Ele ficou tão feliz com a família toda reunida! Foi maravilhoso. Aproveitando o gancho, vim dizer que ele é super saudável. Diz que a alimentação vinda da terra, sem agrotóxicos ajudou bastante com que ele chegasse até aqui. E até hoje, tem coisas que ele come, por exemplo, banha de porco, não parecem fazer mal. Os exames dele são sempre 100%. É nessas horas que eu gostaria de levar uma vida com alimentação viva, sem industrializados. Gente, mas isso é difícil, viu?
Ainda hoje, meu nono querido come mais coisas que são plantadas pela família com a qual ele vive do que as industrializadas. Lindo isso, não?

Trouxe fotos pra mostrar a vocês!


Eu e meu nono querido... 99 anos!

Mulherada reunida

Minha mana e meu nono

Uma parte dos netos



Devo pensar mais na história desse homem. Preciso levar muitos dos hábitos que ele tem pra minha vida. Por hoje é só galera. 
abraço e até amanhã, vou contar como foi a alimentação de hoje....

:)

Hoje é dia de GUICA!


Salve, salve pessoal!
Lembra que esses dias eu fui conhecer o showroom da Guica?
Então, ameiiii.
E claro, comprei uma peça pra mim!

Vamos à peça?



Jogando um blazer por cima....


Opinião da estilista Carol sobre a peça:

A camisa xadrez foi lançamento na coleção dia dos namorados e fez o maior sucesso. Apostamos em acabamentos como os botões de cores e a peça ficou um charme! Use e abuse a padronagem que é sempre moda.


Minha opinião sobre a peça:

Engordei muitos quilos, vocês sabem, mesmo assim, consegui encontrar várias camisas que me serviam lá. Me cantei com essa da coleção do dia dos namorados. Ela é em algodão puro gente! E além de tudo, ela é xadrez: eu não tinha nenhuma peça, pois sempre ficava com medo dessa padronagem, por ser obesa. O que mais me chama a atenção nesse modelo em especial é que ele ficou bem no meu quadril, o que mais tenho dificuldade de acertar nas peças. Mais uma vez, parabéns à Guica, acertando em cheio nos modelos, sempre!



E claro, eu usei a peça para o jantar de dia dos namorados, olha que luxo:

Foto: Muito finos



Site da Guica:


Página da Guica 



Até amanhã pessoal!






Foco, força e fé!

Bom dia a todos e à todas, como estão?

Eu estou ótima! Com planos, metas e objetivos. Será que eu me reencontrei?
Acho que sim! Levei uns tapas na cara e decidi mudar.
Todo começo é difícil.
Acho que vai demorar a acostumar-me com os novos hábitos, mas eu sei que isso é muito possível, e irei conseguir, sem dúvida!

Ontem então, levei uma alimentação bem saudável e fiz AF! Subi 1000 degraus em 15 minutos no air climber e fiz 120 abdominais.
Essa é a disciplina que quero levar não somente pra essa semana, mas pra vida!

Fazia anos que eu não estava tão pesada! :(
Mas eu vou conseguir!

Obrigada pelo apoio de todos!
Vocês são minha inspiração, e eu espero voltar a ser a de vocês!

Encerrou o prazo, encerro o blog?

Olá meus amigos e minhas amigas.

Se bem lembram, eu me propus a alcançar uma meta até o dia 13/06/2014, caso contrário, eu encerraria o blog.
Pois bem. Não atingi a meta. Pelo contrário, engordei além. :(

Fiquei pensando o fim de semana todo sobre isso. Pensando, e jacando. E engordando.
Pensei no compromisso que tenho com vocês, mas acima de tudo, no compromisso que tenho comigo.
Será que ainda tenho um compromisso comigo?
Parece tão difícil, e é!

Mas venho dizer a vocês, que decidi não cumprir com a minha palavra. Decidi que continuarei o blog, por que preciso dele, e além de tudo, preciso de vocês comigo.

Sei que já fui inspiração e ajuda pra muitos e muitas de vocês. Agora, quem precisa de inspiração e ajuda sou eu.
Me ajudem? Me inspirem?



Feliz dia dos Namorados

O que a gente pode dizer depois de quase 8 anos juntos?
Ah, muita coisa!!!!
Que parece que nosso amor só melhora, que  a gente se dá cada dia melhor, e que a vida é cada dia mais linda ao seu lado....

Eu amo muito você, meu Ricardo!
Obrigada por você ser minha estrela!
:)

Foto: Feliz dia dos namorados. ...
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