Olás!

Boa tarde pessoas... primeiramente, eu gostaria de agradecer muito à todas as visitas! Eu fiquei muito feliz ao ver que vocês não me abandonaram! Que bom que tem mais gente nessa luta, que entende o que a gente passa!!!! Obrigada por tudo MESMO!

Estou me sentindo bem... hoje é o segundo dia, consegui fazer exercícios físicos e segurar bem na alimentação.  Tive um pequeno deslize com doces de natal ( ganhados do Marido), mas tudo já está resolvido.... Graças.

No mais, estou me surpreendendo com o meu controle dessa vez.... estou me saindo muito bem, e sinto o meu corpo respondendo à boa nutrição que ele está recebendo.

O meu recomeço está baseado nos preceitos básicos da boa alimentação, sendo que estou tentando comer o mais naturalmente possível, sem processados e cozinhando o máximo possível da minha alimentação.

Quanto à AF, estou fazendo 45 minutos de caminhada ritmada, controlada no meu medidor de batimentos cardíacos. Também estou fazendo anaeróbicos com meu elástico.

Por hoje é só! Até amanhã pessoal!

Na foto, eu e o gatinho livreiro do Castelo Rá-tim-Bum... amei essa exposição!

Cada volta é um recomeço!

Veja.... basta ser sincero e desejar profundo...
Você será capaz de sacudir o mundo, TENTE OUTRA VEZ!"

( Raul Seixas)

Olá gente.... voltei! Faz ,ais de cinco meses que me afastei de muitas coisas... A síndrome do pânico não é fácil. Me encontro afastada do trabalho, fazendo terapia, e claro, obesa.
Estou mais obesa do que quando comecei a minha caminhada lá em 2007. Ensaiei vários post pensando em voltar e falar com vocês, mas a vergonha não me deixava fazer. Precisei de um tempo pra mastigar minhas emoções, literalmente. Comi, me permiti, fiz tudo o que não deveria. Foi uma forma de protesto contra um estilo de vida, uma passagem, um crescimento.

Sim, de fato, eu tinha muita vergonha de vir aqui e expor o meu fracasso, pois era somente assim que eu via isso. Aos poucos, meu tamanho foi aumentando, as roupas não cabendo e a depressão aumentando. Não era a hora de mudar, n]ao era o momento. Era o momento em que eu não conseguia dizer não, principalmente para a comida. Acho que a privação foi tão forte que eu quis não me privar mais de nada, e todo dia virou feriado, e toda emoção virou comida, e eu , voltei ao estado esdrúxulo de obesidade grau III.

Eu conseguia ver isso comente como regresso, quando na verdade, foi um crescimento. A ficha caiu em minha recente viagem ao RJ, onde as pessoas parecem levar a vida mais tranquilamente..... eu tive tempo de pensar muito sobre a vida, e acho que chegou a hora de ser quem eu sou realmente, e bem, essa imagem que vejo no espelho hoje não é quem eu sou. Eu ESTOU assim, eu não SOU assim.

Eu não tenho dúvidas que conseguirei mudar, e sei que coisas ótimas estão pra acontecer. Bom, eu vou por uma foto recente minha, bem obesa, pra que vocês olhem. Eu mudei: cortei e pintei meu cabelo, um sonho antigo.... e bom, engordei. Mas sei que é uma fase, agora, tenho consciência!
Estou calma, segura e sei que sou a mudança que quero ver em mim. Na foto, eu no RJ. Após, uma citação com foto, a qual veio sem pedir licença, num fim de tarde apaixonante no RJ.




Com o tempo a gente aprende que se chove abaixo das nuvens, talvez o segredo esteja em alçar vôos mais altos ...

Fabiana Lange Brandes




Novidades!




Olá pra quem acompanha o ParadaGG!

Aqui é Ricardo Brandes, marido da Fabi... 
Resolvi fazer essa postagem para divulgar as novidades.

A autora deste blog (a Fabi) está afastada da internet, por um tempo, para tratar sua saúde. Ela espera poder voltar em breve para compartilhar suas experiências e continuar as postagens.

Encerro esta mensagem, com uma inspiradora pintura de Romero Britto, do qual somos fãs!

Um grande abraço, fiquem com Deus e torçam pela Fabi! 

Ricardo Brandes 
@oktoberblog

Quarta feira

Olá pessoal, como estão?

Confesso que estou um pouco apreensiva. Principalmente, com relação à balança. Ela continua aumentando.... Estou meio triste também por que o meu air climber está estragado. Vou entrar em contato com a Polishop para poder sanar o problema.

A alimentação foi perfeita. Fiquei feliz com meus dois dias até então, e com hoje também, claro.
Continuo firme no propósito de no fim de semana não jacar. E tenho dito. E irei conseguir.

Hoje é o terceiro dia que será perfeito. E de dias em dias perfeitos, chegarei ao objetivo.

UM  dia de cada vez!

Abraços e um bom dia!

Meta da semana


Ando bastante pensativa. Talvez seja por isso que eu tenha engordado tanto... pensando muito, fazendo pouco.
Da mesma forma, desistir jamais!
Ontem fiquei pensando qual é a minha meta do dia, ou melhor, da semana, do mês, da vida!!??!!

E analisando todas as possibilidades, vi que a meta não é realmente emagrecer. Emagrecer, é consequência. A meta, é deixar de ficar me levando pelas tentações. Não importa quantos eventos eu tenha, é preciso comer menos, e às vezes, dizer NÃO.

Sendo assim, minha meta é: AGUENTAR AS PONTAS NO FIM DE SEMANA.
Eu sei, que se eu conseguir, ao menos, em UM  fim de semana, as coisas irão se tornando mais fáceis.

E eu vou conseguir.

O dia de ontem, foi maravilhoso. Me alimentei muito bem, dentro do que eu precisava. Me exercitei subindo 1000 degraus no air climber e fiz 120 abdominais. Foi um bom começo.


Foto: Hoje é o aniversário da minha afilhadinha, Bruna Prochnow. Lembro como se fosse hoje, que há dez anos nascia essa menina de olhos azuis que encantam tanta gente! Eu te amo tanto minha afilhada! Como se fosse minha filha! Me preocupo com você, sorrio por você e choro com você se precisar. Rezo pra que Deus sempre  te proteja e te guie minha afilhada! Que seu dia seja abençoada, que sua vida seja sempre repleta de alegrias e muita realização! TE AMO! FELIZ ANIVERSÁRIO!

Na foto, todos os parabéns pra minha afilhada Bruna, que hoje, completa 10 anos! PARABÉNS BRUNA! A  dinda te ama, muito.

Fim de semana...

Olá pessoas, como estão? Força total pra essa semana?
Aqui tudo ótimo!
Vim dizer que no fim de semana eu não me comportei muito bem. Tive diversos eventos.... e comi além do que deveria.....

Mas não vim falar disso. Hoje não. Vim falar dos 99 anos do meu nono Luiz. Querido, como é bom poder contar com essa pessoa maravilhosa em nossas vidas! Ele ficou tão feliz com a família toda reunida! Foi maravilhoso. Aproveitando o gancho, vim dizer que ele é super saudável. Diz que a alimentação vinda da terra, sem agrotóxicos ajudou bastante com que ele chegasse até aqui. E até hoje, tem coisas que ele come, por exemplo, banha de porco, não parecem fazer mal. Os exames dele são sempre 100%. É nessas horas que eu gostaria de levar uma vida com alimentação viva, sem industrializados. Gente, mas isso é difícil, viu?
Ainda hoje, meu nono querido come mais coisas que são plantadas pela família com a qual ele vive do que as industrializadas. Lindo isso, não?

Trouxe fotos pra mostrar a vocês!


Eu e meu nono querido... 99 anos!

Mulherada reunida

Minha mana e meu nono

Uma parte dos netos



Devo pensar mais na história desse homem. Preciso levar muitos dos hábitos que ele tem pra minha vida. Por hoje é só galera. 
abraço e até amanhã, vou contar como foi a alimentação de hoje....

:)

Hoje é dia de GUICA!


Salve, salve pessoal!
Lembra que esses dias eu fui conhecer o showroom da Guica?
Então, ameiiii.
E claro, comprei uma peça pra mim!

Vamos à peça?



Jogando um blazer por cima....


Opinião da estilista Carol sobre a peça:

A camisa xadrez foi lançamento na coleção dia dos namorados e fez o maior sucesso. Apostamos em acabamentos como os botões de cores e a peça ficou um charme! Use e abuse a padronagem que é sempre moda.


Minha opinião sobre a peça:

Engordei muitos quilos, vocês sabem, mesmo assim, consegui encontrar várias camisas que me serviam lá. Me cantei com essa da coleção do dia dos namorados. Ela é em algodão puro gente! E além de tudo, ela é xadrez: eu não tinha nenhuma peça, pois sempre ficava com medo dessa padronagem, por ser obesa. O que mais me chama a atenção nesse modelo em especial é que ele ficou bem no meu quadril, o que mais tenho dificuldade de acertar nas peças. Mais uma vez, parabéns à Guica, acertando em cheio nos modelos, sempre!



E claro, eu usei a peça para o jantar de dia dos namorados, olha que luxo:

Foto: Muito finos



Site da Guica:


Página da Guica 



Até amanhã pessoal!






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