Olá!

Oi queridas, desculpem o sumiço, mas a semana está passando voando.
Estou me alimentando muito bem, fazendo exercícios e aulas de zumba. Resolvi anotar tudo o que como e meu corpo ( e principalmente a cabeça) estão obedecendo aos meus pensamentos... que bom!

No fim de semana terei algumas provações, mas eu assumi um compromisso comigo mesma de não me sabotar, e tenho certeza que irei conseguir.

Fui a uma médica essa semana e tive de me pesar, o resultado foi bastante assustador: 127 kg, mas sim, eu vou emagrecer tudo novamente, garanto pra mim mesma.

Um abraço gente!
Amanhã coloco uma receitinha que aprendi!

Ninguém disse que seria fácil... mas precisava ser tão difícil?

Olá pessoal..... Vim aqui dizer que na semana foi uma loucura, e não consegui seguir nada do que me propus... jaquei meeesmo... ai que difícil que é retornar aos eixos.... no momento, me encontro em um estado de compulsão alimentar.... mas acho que nessa semana as coisas serão melhores.

Bom, a grande movimentação da semana foi por conta do evento em que me tornei uma imortal da Academia de Letras do Brasil, por conta de meus trabalhos literários.
Deixo com vocês as fotos desses momentos maravilhosos e de tamanha beleza!

Desejo que essa semana seja mais serena, mais tranquila e com mais resultados.


Look da noite


Já togada como Imortal


Com meu amor


Diplomada

Olás!

Boa tarde pessoas... primeiramente, eu gostaria de agradecer muito à todas as visitas! Eu fiquei muito feliz ao ver que vocês não me abandonaram! Que bom que tem mais gente nessa luta, que entende o que a gente passa!!!! Obrigada por tudo MESMO!

Estou me sentindo bem... hoje é o segundo dia, consegui fazer exercícios físicos e segurar bem na alimentação.  Tive um pequeno deslize com doces de natal ( ganhados do Marido), mas tudo já está resolvido.... Graças.

No mais, estou me surpreendendo com o meu controle dessa vez.... estou me saindo muito bem, e sinto o meu corpo respondendo à boa nutrição que ele está recebendo.

O meu recomeço está baseado nos preceitos básicos da boa alimentação, sendo que estou tentando comer o mais naturalmente possível, sem processados e cozinhando o máximo possível da minha alimentação.

Quanto à AF, estou fazendo 45 minutos de caminhada ritmada, controlada no meu medidor de batimentos cardíacos. Também estou fazendo anaeróbicos com meu elástico.

Por hoje é só! Até amanhã pessoal!

Na foto, eu e o gatinho livreiro do Castelo Rá-tim-Bum... amei essa exposição!

Cada volta é um recomeço!

Veja.... basta ser sincero e desejar profundo...
Você será capaz de sacudir o mundo, TENTE OUTRA VEZ!"

( Raul Seixas)

Olá gente.... voltei! Faz ,ais de cinco meses que me afastei de muitas coisas... A síndrome do pânico não é fácil. Me encontro afastada do trabalho, fazendo terapia, e claro, obesa.
Estou mais obesa do que quando comecei a minha caminhada lá em 2007. Ensaiei vários post pensando em voltar e falar com vocês, mas a vergonha não me deixava fazer. Precisei de um tempo pra mastigar minhas emoções, literalmente. Comi, me permiti, fiz tudo o que não deveria. Foi uma forma de protesto contra um estilo de vida, uma passagem, um crescimento.

Sim, de fato, eu tinha muita vergonha de vir aqui e expor o meu fracasso, pois era somente assim que eu via isso. Aos poucos, meu tamanho foi aumentando, as roupas não cabendo e a depressão aumentando. Não era a hora de mudar, n]ao era o momento. Era o momento em que eu não conseguia dizer não, principalmente para a comida. Acho que a privação foi tão forte que eu quis não me privar mais de nada, e todo dia virou feriado, e toda emoção virou comida, e eu , voltei ao estado esdrúxulo de obesidade grau III.

Eu conseguia ver isso comente como regresso, quando na verdade, foi um crescimento. A ficha caiu em minha recente viagem ao RJ, onde as pessoas parecem levar a vida mais tranquilamente..... eu tive tempo de pensar muito sobre a vida, e acho que chegou a hora de ser quem eu sou realmente, e bem, essa imagem que vejo no espelho hoje não é quem eu sou. Eu ESTOU assim, eu não SOU assim.

Eu não tenho dúvidas que conseguirei mudar, e sei que coisas ótimas estão pra acontecer. Bom, eu vou por uma foto recente minha, bem obesa, pra que vocês olhem. Eu mudei: cortei e pintei meu cabelo, um sonho antigo.... e bom, engordei. Mas sei que é uma fase, agora, tenho consciência!
Estou calma, segura e sei que sou a mudança que quero ver em mim. Na foto, eu no RJ. Após, uma citação com foto, a qual veio sem pedir licença, num fim de tarde apaixonante no RJ.




Com o tempo a gente aprende que se chove abaixo das nuvens, talvez o segredo esteja em alçar vôos mais altos ...

Fabiana Lange Brandes




Novidades!




Olá pra quem acompanha o ParadaGG!

Aqui é Ricardo Brandes, marido da Fabi... 
Resolvi fazer essa postagem para divulgar as novidades.

A autora deste blog (a Fabi) está afastada da internet, por um tempo, para tratar sua saúde. Ela espera poder voltar em breve para compartilhar suas experiências e continuar as postagens.

Encerro esta mensagem, com uma inspiradora pintura de Romero Britto, do qual somos fãs!

Um grande abraço, fiquem com Deus e torçam pela Fabi! 

Ricardo Brandes 
@oktoberblog

Quarta feira

Olá pessoal, como estão?

Confesso que estou um pouco apreensiva. Principalmente, com relação à balança. Ela continua aumentando.... Estou meio triste também por que o meu air climber está estragado. Vou entrar em contato com a Polishop para poder sanar o problema.

A alimentação foi perfeita. Fiquei feliz com meus dois dias até então, e com hoje também, claro.
Continuo firme no propósito de no fim de semana não jacar. E tenho dito. E irei conseguir.

Hoje é o terceiro dia que será perfeito. E de dias em dias perfeitos, chegarei ao objetivo.

UM  dia de cada vez!

Abraços e um bom dia!

Meta da semana


Ando bastante pensativa. Talvez seja por isso que eu tenha engordado tanto... pensando muito, fazendo pouco.
Da mesma forma, desistir jamais!
Ontem fiquei pensando qual é a minha meta do dia, ou melhor, da semana, do mês, da vida!!??!!

E analisando todas as possibilidades, vi que a meta não é realmente emagrecer. Emagrecer, é consequência. A meta, é deixar de ficar me levando pelas tentações. Não importa quantos eventos eu tenha, é preciso comer menos, e às vezes, dizer NÃO.

Sendo assim, minha meta é: AGUENTAR AS PONTAS NO FIM DE SEMANA.
Eu sei, que se eu conseguir, ao menos, em UM  fim de semana, as coisas irão se tornando mais fáceis.

E eu vou conseguir.

O dia de ontem, foi maravilhoso. Me alimentei muito bem, dentro do que eu precisava. Me exercitei subindo 1000 degraus no air climber e fiz 120 abdominais. Foi um bom começo.


Foto: Hoje é o aniversário da minha afilhadinha, Bruna Prochnow. Lembro como se fosse hoje, que há dez anos nascia essa menina de olhos azuis que encantam tanta gente! Eu te amo tanto minha afilhada! Como se fosse minha filha! Me preocupo com você, sorrio por você e choro com você se precisar. Rezo pra que Deus sempre  te proteja e te guie minha afilhada! Que seu dia seja abençoada, que sua vida seja sempre repleta de alegrias e muita realização! TE AMO! FELIZ ANIVERSÁRIO!

Na foto, todos os parabéns pra minha afilhada Bruna, que hoje, completa 10 anos! PARABÉNS BRUNA! A  dinda te ama, muito.
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