Sim, depois de uma semana meio estranha, comendo tudo o que não podia, cheia de ansiedade, eu voltei à minha real.... não disse pra vocês? São fases, precisava de um tempo, precisava de doce. Precisava.
Hoje, já comi bem melhor, fiz as belas compras para a semana, e quero caprichar muito nessa semana. Estou me propondo a tomar mais água, me exercitar ao menos 20 minutos por dia, não comer doce durante a semana. Preciso me policiar, férias e festas estão chegando, muitos eventos gastronômicos, e se eu não cuidar, volto aos 100 kg rapidão.
A propósito, me pesei hoje pra ver o estrago, e confesso que diante de tudo, até gostei do resultado: 92, 5 kg, não engordei tanto em um mês jacando. De toda forma, de volta à luta, mas sem estresse..... somente para sentir-se bem!
Não quero correr atrás de uma meta, mas nesses 51 dias que ainda restam desse ano, seria muito bom cravar os 90! :)
BOA SEMANA!
ps: lembre-se que a felicidade também ajuda a emagrecer!