Ninguém disse que seria fácil... mas precisava ser tão difícil?

Olá pessoal..... Vim aqui dizer que na semana foi uma loucura, e não consegui seguir nada do que me propus... jaquei meeesmo... ai que difícil que é retornar aos eixos.... no momento, me encontro em um estado de compulsão alimentar.... mas acho que nessa semana as coisas serão melhores.

Bom, a grande movimentação da semana foi por conta do evento em que me tornei uma imortal da Academia de Letras do Brasil, por conta de meus trabalhos literários.
Deixo com vocês as fotos desses momentos maravilhosos e de tamanha beleza!

Desejo que essa semana seja mais serena, mais tranquila e com mais resultados.


Look da noite


Já togada como Imortal


Com meu amor


Diplomada

Olás!

Boa tarde pessoas... primeiramente, eu gostaria de agradecer muito à todas as visitas! Eu fiquei muito feliz ao ver que vocês não me abandonaram! Que bom que tem mais gente nessa luta, que entende o que a gente passa!!!! Obrigada por tudo MESMO!

Estou me sentindo bem... hoje é o segundo dia, consegui fazer exercícios físicos e segurar bem na alimentação.  Tive um pequeno deslize com doces de natal ( ganhados do Marido), mas tudo já está resolvido.... Graças.

No mais, estou me surpreendendo com o meu controle dessa vez.... estou me saindo muito bem, e sinto o meu corpo respondendo à boa nutrição que ele está recebendo.

O meu recomeço está baseado nos preceitos básicos da boa alimentação, sendo que estou tentando comer o mais naturalmente possível, sem processados e cozinhando o máximo possível da minha alimentação.

Quanto à AF, estou fazendo 45 minutos de caminhada ritmada, controlada no meu medidor de batimentos cardíacos. Também estou fazendo anaeróbicos com meu elástico.

Por hoje é só! Até amanhã pessoal!

Na foto, eu e o gatinho livreiro do Castelo Rá-tim-Bum... amei essa exposição!

Cada volta é um recomeço!

Veja.... basta ser sincero e desejar profundo...
Você será capaz de sacudir o mundo, TENTE OUTRA VEZ!"

( Raul Seixas)

Olá gente.... voltei! Faz ,ais de cinco meses que me afastei de muitas coisas... A síndrome do pânico não é fácil. Me encontro afastada do trabalho, fazendo terapia, e claro, obesa.
Estou mais obesa do que quando comecei a minha caminhada lá em 2007. Ensaiei vários post pensando em voltar e falar com vocês, mas a vergonha não me deixava fazer. Precisei de um tempo pra mastigar minhas emoções, literalmente. Comi, me permiti, fiz tudo o que não deveria. Foi uma forma de protesto contra um estilo de vida, uma passagem, um crescimento.

Sim, de fato, eu tinha muita vergonha de vir aqui e expor o meu fracasso, pois era somente assim que eu via isso. Aos poucos, meu tamanho foi aumentando, as roupas não cabendo e a depressão aumentando. Não era a hora de mudar, n]ao era o momento. Era o momento em que eu não conseguia dizer não, principalmente para a comida. Acho que a privação foi tão forte que eu quis não me privar mais de nada, e todo dia virou feriado, e toda emoção virou comida, e eu , voltei ao estado esdrúxulo de obesidade grau III.

Eu conseguia ver isso comente como regresso, quando na verdade, foi um crescimento. A ficha caiu em minha recente viagem ao RJ, onde as pessoas parecem levar a vida mais tranquilamente..... eu tive tempo de pensar muito sobre a vida, e acho que chegou a hora de ser quem eu sou realmente, e bem, essa imagem que vejo no espelho hoje não é quem eu sou. Eu ESTOU assim, eu não SOU assim.

Eu não tenho dúvidas que conseguirei mudar, e sei que coisas ótimas estão pra acontecer. Bom, eu vou por uma foto recente minha, bem obesa, pra que vocês olhem. Eu mudei: cortei e pintei meu cabelo, um sonho antigo.... e bom, engordei. Mas sei que é uma fase, agora, tenho consciência!
Estou calma, segura e sei que sou a mudança que quero ver em mim. Na foto, eu no RJ. Após, uma citação com foto, a qual veio sem pedir licença, num fim de tarde apaixonante no RJ.

Com o tempo a gente aprende que se chove abaixo das nuvens, talvez o segredo esteja em alçar vôos mais altos ...

Fabiana Lange Brandes